ส่วนผสม
อะโวคาโด 1/2 ลูก
กล้วยหอม 1 ลูก
บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย (แบบสดหรือแบบแช่แข็ง)
นมอัลมอนด์ นมมะพร้าว นมถั่วเหลือง หรือน้ำนมข้าว 1 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
วิธีทำ
- ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วเซิร์ฟทันที
สมูทตี้แสนอร่อยที่ทำง่ายและรวดเร็ว ง่ายจนเด็กๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง อีกทั้งยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ของซูเปอร์ฟู้ด
อะโวคาโด 1/2 ลูก
กล้วยหอม 1 ลูก
บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย (แบบสดหรือแบบแช่แข็ง)
นมอัลมอนด์ นมมะพร้าว นมถั่วเหลือง หรือน้ำนมข้าว 1 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)